facebook

Boks gr. zaawansowana

 Jest to bardzo znana sztuka walki, podczas której zawodnicy, osoby trenujące zadają uderzenia pięściami. Podczas walki zawodnicy wymieniają się ciosami, które można zadawać zarówno prawą , jak i lewą ręką. Wyróżnia się ciosy proste, sierpowe i ciosy z dołu, a walka toczy się w dystansie, półdystansie i w zwarciu! Ciosy zadaje się w głowę i tułów!

 

POWRÓT