facebook

Projekt Lato

Zajęcia podczas których pracujemyn nad sylwetką, korzystając z różnych form ćwiczeń od intervalu po pilates. Do ćwiczeń wykorzystujemy różnorodne akcesoria( m.in. piłki, hantle, sztangi), jednak podstawą są ćwiczenia z własnym ciężarem ciała. Raz bardziej intensywne, energiczne, innym razem spokojnie sięgając w głąb ciała, skupiając się na mocnym środku. Zwiększysz swoją siłę, elastyczność a przede wszystkim poprawisz kondycję swojego ciała przed zbliżającym się latem!

POWRÓT